Хорошие привычки

Я часто встречаю людей, у которых, кажется, есть камни на их пути в жизни. Ничего, что они хотят сделать, им удается. Они продолжают рассказывать о своих мечтах, своих целях и планах. Но на одном дыхании я слышу много оправданий, почему они еще не смогли достичь своих целей или почему они даже не смогли начать с …

7 шагов к лучшему фитнесу

Я всегда встречаю людей, которые просто хотят быть в форме. У вас не обязательно есть цель наращивать мышцы или быстро терять вес. Вы просто хотите, чтобы, наконец, в форме. Узнаете ли вы себя в этой резолюции? Тогда эта статья может быть как раз для вас. Здесь я хочу посвятить себя процессу подготовки и дать вам …